Mindfulness in Work

In deze tijd van continue verandering in organisaties kunnen vaardigheden om balans, concentratie en zelfvertrouwen te behouden het verschil maken voor een succesvol functioneren. De stroom telefoontjes, mails, verzoeken van collega’s en klanten doen een groot beroep op ons vermogen om helder en effectief te blijven. Zeker in periodes waarin de werkdruk hoog is, geeft mindfulness in work duurzaam effect op stressvermindering. Bovendien leren medewerkers ontspannen en creatief met uitdagende situaties om te gaan zodat motivatie, energie en vitaliteit behouden kunnen blijven.

Deze 8-weekse Mindfulness in Work training, die ook inCompany gegeven kan worden, is specifiek afgestemd met praktijkvoorbeelden en oefeningen die op de werkvloer gedaan kunnen worden. Zo richten we ons op tijdmanagement, het maken van bewuste keuzen en effectief communiceren. Tijdens een in-Company training leren collega’s gezamenlijk momenten van time-out, rust en focus te creëren.

Voor meer informatie bel: 06-55895970 of stuur een e-mail