Spirit in Work - bewuste groei in mens en organisatie
Coaching & Loopbaanadvies
Bewuste groei in mens en organisatie
Welkom op de site van Spirit in Work.
Onder de naam Spirit in Work bied ik coaching en loopbaanadvies aan voor mensen die hun professionele ontwikkeling een impuls willen geven. Gaan voor groei, maakt in mijn optiek het leven de moeite waard. Ieder mens heeft unieke talenten, een potentieel waarmee we het verschil kunnen maken in ons werk. Dat kennen en tot uiting brengen, maakt dat we iets wezenlijks kunnen bijdragen. Zo verhogen we de kwaliteit van ons werk-leven.
Mijn coaching helpt jou het beste uit jezelf te halen. Maar ook om een nieuwe koers uit te stippelen als je op een kruispunt staat, twijfelt of als zelfstandige vorm wilt geven aan je werk. Je bewust zijn van waar je nu staat, waar je voor gaat en wat jouw plezier en daadkracht in de weg staat is steeds een vertrekpunt. Om zo je werk-leven met meer zelfvertrouwen en bezieling vorm te geven.
Geïnspireerd door bewustzijnsgroei en de natuur als bron van wijsheid bied ik tevens mindfulnesstrainingen en workshops natuurbeleving aan.
Coaching Services
Bewuste groei in mens en organisatie
Loopbaancoaching
Loopbaan coaching biedt de ruimte om stil te staan op de plek waar je je nu bevindt. Om zodoende weer zicht te krijgen op je eigen weg en inspiratie in je carrière.
Persoonlijke Coaching
Persoonlijke Coaching biedt ondersteuning aan iedereen die een impuls wil geven aan zijn of haar ontwikkeling. Soms gaat het over de wens om met meer vaardigheid, vertrouwen en impact te communiceren. Of om effectiever te kunnen leidinggeven, coachen en motiveren.
Natuurcoaching en Natuurbeleving
Bij natuurcoaching gaan we wandelend op pad met je vragen. Zet je zintuigen open; proef de wind, ruik de geuren van het seizoen, en voel waar jouw voeten je willen brengen in het bos. “Welke ideeën wil je laten ontkiemen, wat ervaar jij als tegenwind, welke successen kan je in de nazomer oogsten”.
Mindfulness
Mindfulness gaat over leven in aandacht. Mindful leven betekent dat we zonder oordeel opmerkzaam zijn van wat er zich in het NU aandient. Met onze aandacht erbij, zijn we meer in contact met onszelf en unnen we loskomen van dagelijkse hectiek en de maalstroom van gedachten in ons hoofd.
Stress verminderen en coachen bij burn- out
Een zekere spanning kan stimuleren en energie geven. Denk aan een verre reis met onbekende bestemming of een interessante nieuwe uitdaging. Maar soms kunnen mensen door factoren in de werk en privé situatie tijdelijk een te hoog niveau van stress ervaren. Stress kan zich dan uiten in vermoeid opstaan, prikkelbaarheid, onrust en concentratieverlies. Het kan ook een regelmatig terugkerend patroon zijn. Coaching is dan op zijn plaats om te leren stress de baas te blijven en tot een gezond energiemanagement te komen.
Je leert:
- Beter je grenzen te bewaken.
- Effectiever om te gaan met tijdsdruk.
- Je gedachten patronen te veranderen en minder te piekeren.
- De kracht van balans en innerlijke rust te ervaren.
Ontspanningsoefeningen, mindfulness, versterking van fysieke fitheid en het aanleren van nieuwe gewoonten zijn onderdeel van het programma. Reken na een kennismakingsgesprek op 7 gesprekken. We zullen regelmatig de natuur ingaan om al wandelend inzichten op te doen en patronen te doorbreken.